Είναι είδος προπόνησης της ακροβατικής γυμναστικής σε εναέρια πανιά και εναέριο στεφάνι. Εξοικειώνεται έτσι ο αθλητής στην αίσθηση αιώρησης, στο ύψος , αποκτώντας μυική δύναμη και πλήρη έλεγχο του σώματος του.Είναι είδος προπόνησης της ακροβατικής γυμναστικής σε εναέρια πανιά και εναέριο στεφάνι. Εξοικειώνεται έτσι ο αθλητής στην αίσθηση αιώρησης, στο ύψος , αποκτώντας μυική δύναμη και πλήρη έλεγχο του σώματος του.